jak brac

C Jak ma jeść pełnowartościowy posiłek będąc poza domem ?Z takim podejściem to nawet szkoda czasu zeby się za coś brać . Są pudełka , są folie , torby termiczne itp. To nie przedszkole że papu musi być cieplutkie i podane odrazu po przygotowaniu , Trze\ba dzień wcześniej sobie przygotować i po probloemie . Osobiście jestem poza domem od 7 do 17 [...]

Ja teraz biorę kreatyne SNI. Na razie nic nie moge powiedzieć bo minął dopiero tydzień jak zacząłem brać. Bez Kasy Nie Ma Masy

[...] że 4-5 godz. potrwa. Lepiej zaopatrz się w jedzenie, bo tam nie ma co kupić do jedzenia (przynajmniej tak było ostatnio) - same śmiesznej wielkości hot dogi, hamburgery itp, jakieś lepsze posiłki strasznie natomiast bardzo drogie, a poza tym tylko słodycze i jakieś suche/słodkie bułki. Nie wiem jak teraz będzie, ale nie mam zamiaru popełnić tego [...]

Elo. Zaczynam brać thermo speed, dzisiaj rano przed śniadaniem na głodny żołądek i czuję się wyrażnie pobudzony, zobaczymy jak to będzie działać póżniej.

Najlepsze jest to ze na necie białka podrożały a w sportowym kolo mnie cena np. SP80 jak stała tak stoi ;) 175zł za 3,2kg ( nie wspomne ze mam 20% rabatu ) Nic tylko brać.

A ile przyszlo i ile zeszlo? Jak juz koniecznie chcesz cos teraz brac to wybierz cos na mniejsza mase, ale taka ktora nie zleci po cyklu. Albo dopnij diete na 90%.

Walilem tylko mocna kawe przed treningiem w sumie juz sporo czasu, pare miechow, ostatnio kupilem cofe w kapsach, zazucilem 2x200mg i pobudzenie srednie.. do tego pytanko czy jak walne przerwe od stymulantow to agmatyne, ba itd mogr swobodnie brac bo chyba noe wplywaja na ten osrodek co kofa?

Siema, zamówiłem dzisiaj metke Malay Tiger 100 tabsów po 10mg. Mam 22 lata 95kg w tym 75kg mięśnia 20% tłuszczu. Jak to brać żeby uzyskać maksymalny przyrost masy? Stosuję dietę i piję bcaa i kreatynę. Zdaję sobie sprawę że mogą być skutki uboczne i podejmuję ryzyko. Interesuje mnie dawkowanie ile mg dziennie i ile razy dziennie (np 3x 10mg). To [...]

to mówicie że kreatyne i magnuma można zarzywać tylko kreatyne w standardowym dawkowaniu a magnum..?? jak go brac razem z kredką ...?? <Pakujcie , Pakujcie i sie niczym Nie przejmujcie>

okres półtrwania winstrolu wynosi 48h, tak ostatnio wyczytałem (może ze złych danych). eXploDeR ma zamiar wziąć lajcikowy cykl, po którym na pewno troche urośnie i pójdzie w siłę. To będzie jego I-wszy cykl, więc wydaje mi się, że powinno się brać minimalne dawki, także dlatego żeby był jak najmniejszy ubytek na zdrowiu.

Dzieki Tatoo...nie uparlem sie na koksy...chce poprostu wiedziec jaki cyklon bedzie najlepszy na pierwszy raz...nie jestem slepo napalony na koksy ze za wszelka cene musze je brac.. Chce sobie wybrac jak najlepszy z tych co mi zaprezentujecie...

[...] wiesz ze on chce kupic carbo ;) ? Oczywiscie profi whey dobrze nadaje sie po treningu, poniewaz masz tam 50% bialka i 50% weglowodanow, co bedzie zarownodostarczalo energi jak i bialek do obudowy miesni.Odzywka ta sklada sie takze z iolatu, koncentratu i hydrolizatu bialek serwatkowych.Do profi proponuje poprostu dolozyc 10g glukozy i bedzie [...]

dziwnie zrozumialem ostatnie zdanie pytania, tak jak by pytajacy by chcial robic cykl na tych odzywkach ;d ja na twoim miejscu bym mogl kombinowac miec i mass l i bialko i brac w ruzych proporcjach i porach dnia ;)

ja nie pytam czy brac czy nie, ile waze itp, pytam o to jak ulozyc cykl

Bzdura. Pytanie tylko po co Ci to potrzebne. Może sobie poprostu ubzdurałeś że dadzą Ci one super rzeźbe i wszystkie dupy będą twoje? Że dadzą Ci niewiarygodną moc i tłuszcz zniknie wraz z kałem? Oczywiście możesz brać, lightowe. Ale redukcja to dieta, aeroby i trening. Jak już kupiłeś to bierz, nic ci się nie stanie. ps. chyba Zmieniony przez - [...]

Tak ale ja juz tu siedze kilka dni i nie znalazłem tego co chciałem ,a chciałem dokładnie wiedziec jakie dawki stosowac i jakie sa skutki uboczne.Jesli ktoś wie jak to brac albo brał i miał dobre efekty to niech mi napisze dzieki max131

he to jestem najprawdziwszym pakerem głupi byłem, sory że się wpieprzam ale też mam pytanko co do ovopolu trenuje późnym wieczorem gdzieś ze 2 h przed snem wcześniej nie da rady po długo pracuje, jak mam to brać bo teraz biore rano i po treningu ok 30 minut dobrze robie? Niewielu nas lubi większość nienawidzi a wszyscy się nas boją LECH POZNAŃ

mam ostatnie pytanie jak robie interwał to trwa on około 20-30min max ... czy mam brać kreatyne przed i po? czy odstęp czasowy nie jest za krótki czy moze w dni które biegam lepiej rano i po biegu,...

[...] Jak wiadomo ludzie młodzi lubią sie bawić i ja również:)w piątki mam zwyczaj jeżdżenia na imprezy.Oczywiście alkohol nie bedzie ruszany ani inne syfy.Załóżmy,że zjem ostatni posiłek czyli twaróg plus oliwa i pojadę na imprezę.To pózniej po imprezie zjeść jeszcze jakiś posiłek przed snem czy w kime?Czy może jakieś białko brac na impre trzeba?

Oskar - Ale odrazu Tzn. już mam zacząć brać czy jak ???? I czy nolva to pełna nazwa ??? No a do tego gdzie kupić - W aptece da radę czy u dila /??/